Connect with us

ΥΓΕΙΑ

Κρίσεις πανικού και αγχώδεις διαταραχές: Τι συμβαίνει στην ενέργειά μου;

Κρίσεις πανικού και αγχώδεις διαταραχές: Τι συμβαίνει στην ενέργειά μου;

-«Ξαφνικά άρχισα να νιώθω ότι χάνεται η γη κάτω από τα πόδια μου. Το σώμα μου
άρχισε να ιδρώνει και τα χέρια μου πάγωσαν. Ένας δυνατός πονοκέφαλος και μια απότομη
ζάλη. Το στομάχι μου σφίχτηκε… Θα λιποθυμήσω ή θα αρχίσω να ουρλιάζω;»

-«Όχι δεν θα πάρω το μετρό. Αν έχει πολύ κόσμο δεν θα μπορώ
να αναπνεύσω και αν δεν κάθομαι θα λιποθυμήσω. Καλύτερα να
περπατήσω να με χτυπάει αέρας».

Ιστορίες καθημερινού άγχους, σκεπτομορφές που επηρεάζουν το σώμα και τις
λειτουργίες του, νοητικές σκέψεις που πλημμυρίζουν το νου και αλλάζουν την καθημερινότητά
μας. Στην Ελλάδα του 2020, υπάρχουν ακόμη άνθρωποι που ντρέπονται να πουν ότι
πάσχουν από κρίσεις πανικού ή από αγχώδη διαταραχή. Ε όχι, λοιπόν. Ας παραδεχτούμε
ότι έχουμε όλοι βρεθεί σε αυτήν την θέση.

Φαινόμενο πολυπαραγοντικό και πολυσυζητημένο αλλά πάντα επίκαιρο και πάντα ενδιαφέρον,
οι κρίσεις πανικού μπορεί να είναι μεμονωμένες ή μια καθημερινότητα για πολλούς
από εμάς. Οι ρυθμοί της καθημερινότητας, οι αυξανόμενες απαιτήσεις στο σπίτι και στην
εργασία μας, η κακή διατροφή, η έλλειψη άσκησης, η μη επαφή με την φύση, κ.α. πολλές αιτίες
ενοχοποιούνται για την αύξηση των κρίσεων πανικού και της αγχώδης διαταραχής.

Τελικά τι γίνεται στο ενεργειακό μας πεδίο όταν ξεκινάει μια κρίση;

Είναι πλέον γνωστό και αποδεκτό ότι υπάρχει μια ενεργειακή δομή που διαπερνά και
κυκλώνει το φυσικό μας σώμα. Μάλιστα λέγεται ότι η ενεργειακή αυτή δομή (αιθερικό σώμα)
μεταβάλλεται συνεχώς και επιδρά με διάφορους τρόπους στο φυσικό επίπεδο,
κινητοποιώντας τους φυσικούς του μηχανισμούς.

Στην έναρξη της κρίσης πανικού η ενεργειακή αυτή μάζα κάνει μια απότομη συσσώρευση
ενέργειας στα ανώτερα ενεργειακά κέντρα, κυρίως λόγω της έντονης κινητικότητας του νου. Με απλά
λόγια, οι πολλές σκέψεις και οι φόβοι μας τραβάνε απότομα την ενέργεια προς το κεφάλι.
Αυτή η αίσθηση της ναυτίας και του σφιξίματος στο στομάχι είναι η κυκλική κίνηση ανόδου της
ενέργειας και η απότομη μείωση αυτής στην περιοχή της κοιλιάς.

«Έχασα την γη κάτω από τα πόδια μου». Απότομη διακοπή της ενεργειακής
σύνδεσης με την γη. Έντονος πονοκέφαλος και σφίξιμο ανάμεσα στα μάτια, είναι
συμπτώματα συσσώρευσης βαριάς δόνησης ενέργειας γύρω από το κεφάλι.

«Να λιποθυμήσω ή να ουρλιάξω;». Να αφήσω αυτήν την ενέργεια να
κινηθεί ακόμα πιο πολύ προς τα πάνω ώστε να χάσω κάθε επαφή με το φυσικό μου
σώμα ή να την αφήσω με την μορφή
του ήχου να με δονήσει και να με επαναφέρει;

Ή μήπως να πάρω βαθιές αναπνοές και να φέρω
καινούρια καθαρή βιοενέργεια από το περιβάλλον μέχρι τα κατώτερα μέρη του
σώματος μου και να αισθανθώ και πάλι την επαφή μου με την γη; Μπορώ και απλά
να κάτσω , για να μην λιποθυμήσω.

Κοινώς να φέρω την ενέργεια μου σε όσο το δυνατόν μεγαλύτερη επαφή
με την γήινη σύσταση και να νιώσω βαθύτερα ριζωμένος.

Όλες αυτές οι υπέροχες φυσικές λύσεις είναι απλά οι πρώτες βοήθειες στην κρίση πανικού. Όλες
σωστές και όλες συνδεδεμένες με την κίνηση της ενέργειας που συνδέει την γη με τον ουρανό. Γιατί
τελικά αυτό που όλοι φοβόμαστε κάθε φορά που χάνουμε τον έλεγχο και βγαίνουμε
από τα όρια που μπορούμε να διαχειριστούμε στην καθημερινότητά μας, είναι
απλά μια φυσική μεταβολή στην ενέργειά μας.

Μια μεταβολή που με την σειρά της οφείλεται σε άλλη ενεργειακή κίνηση, την κίνηση
του νου μέσα από τις σκέψεις μας. Και τους φόβους μας. Και γι’ αυτό δημιουργείται ο
φαύλος κύκλος, οπού όσο φοβάσαι τις κρίσεις πανικού, τόσο αυτές αυξάνονται. Κι όσο αυτές
αυξάνονται, τόσο αυξάνεται και ο φόβος και οι σκέψεις.

Η λύση του προβλήματος είναι απλά η αλλαγή της συνειδητότητας μας.

Διαλογισμός, γιόγκα, αυτογνωσία, περπάτημα στην φύση, όλες οι μέθοδοι που μας φέρνουν στο
εδώ και τώρα και που μας κάνουν να συνειδητοποιήσουμε την πραγματική μας φύση μπορούν
να βοηθήσουν την διαταραχή. Όλες οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μας, κυρίως στην διατροφή,
στην άσκηση και στην ισορροπία ανάμεσα στην εργασία και στον ελεύθερο χρόνο
μπορεί να φέρουν ισορροπία και να μειώσουν μακροπρόθεσμα τις κρίσεις.

Κι όσο για τις πρώτες βοήθειες… μάθετε να χρησιμοποιείτε σωστά την αναπνοή σας. Σωστή ρυθμική αναπνοή και σωστός έλεγχος της ενέργειας. Επισκεφτείτε ένα Δάσκαλο Γιόγκα ή/και έναν Ενεργειακό Θεραπευτή. Ποτέ δεν είναι αργά για να εξερευνήσετε τις δυνατότητες της ύπαρξής σας…

Ευχαριστούμε την Κατερίνα Γιαννακοπούλου, Μαία-Δασκάλα Γιόγκα και Ενεργειακή θεραπεύτρια.

queen.gr

Continue Reading
Advertisement

ΥΓΕΙΑ

Η βιταμίνη που χρειάζονται οι 50αρηδες για δυνατούς μύες

Η βιταμίνη που χρειάζονται οι 50αρηδες για δυνατούς μύες

Η υψηλή κατανάλωση βιταμίνης C μετά τα πενήντα μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση της μυϊκής μάζας στο μέλλον, ισχυρίζεται πρόσφατη μελέτη.

Πρόκειται για ένα σημαντικό εύρημα αναφορικά με την πρόληψη της σαρκοπενίας, της απώλειας μυϊκής μάζας που προκαλείται από
το γήρας και συντελείται με ρυθμό απώλειας 1% στους ενήλικες άνω των  50 ετών, επηρεάζοντας περισσότερους από πενήντα εκατομμύρια ανθρώπους ετησίως.
Πέραν της σαρκοπενίας, η απώλεια της μυικής μάζας συνδέεται επιπλέον με μείωση στην ποιότητα ζωής, αδυναμία, σωματική αναπηρία, διαβήτη τύπου 2 και θάνατο,
η εξηγεί η Δρ Ailsa Welch, καθηγήτρια στην Ιατρική Σχολή Norwich του πανεπιστημίου της Ανατολικής Αγγλίας.

Η έρευνα διευθύνθηκε από το Πανεπιστήμιο της Ανατολικής Αγγλίας, σε συνεργασία με το
Πανεπιστήμιο του Cambridge και το Strangeways Research Laboratory στο Cambridge.

Η ερευνητική ομάδα μελέτησε δεδομένα περισσοτέρων των 13.000 ατόμων ηλικίας 42-82 ετών από το πρόγραμμα EPIC
(European Prospective Investigation on Cancer and Nutrition) Norfolk σχετικά  με τη μυϊκή τους μάζα, την πρόσληψη βιταμίνης C βάσει του εβδομαδιαίου διατροφικού τους
ημερολογίου καθώς και τη συγκέντρωση της βιταμίνης στο αίμα τους. Η μελέτη EPIC-Norfolk χρηματοδοτήθηκε από το Ιατρικό Ερευνητικό Συμβούλιο
και το Κέντρο για την Έρευνα του Καρκίνου του Ηνωμένου Βασιλείου.

Σύμφωνα με τον Δρ Richard Hayhoe, την Ιατρική Σχολή Norwich, οι ηλικιωμένοι με την υψηλότερη
συγκέντρωση βιταμίνης C στη διατροφή ή το αίμα τους είχαν μεγαλύτερη μυϊκή μάζα.

Οι επιστήμονες δήλωσαν ενθουσιασμένοι με τα νέα ευρήματα καθώς η βιταμίνη C βρίσκεται σε αφθονία σε φρούτα όπως τα
εσπεριδοειδή και τα μούρα, σε λαχανικά ή συμπληρώματα διατροφής, επομένως είναι πολύ εύκολο για τους ηλικιωμένους να αυξήσουν την κατανάλωσή της. Επιπλέον διευκρίνισαν
πως τα αποτελέσματα της μελέτης τους δεν βρίσκουν εφαρμογή σε άτομα με μεγάλη έλλειψη της βιταμίνης αλλά στους περισσότερους ανθρώπους,
για τους οποίους η κατανάλωση ενός πορτοκαλιού καθημερινά επί παραδείγματι και λαχανικών με κάθε γεύμα είναι επαρκή.

Τέλος, η ερευνητική ομάδα δεν παρέλειψε να αναφερθεί στην ελλιπή πρόσληψη της βιταμίνης από τους
ηλικιωμένους, με το 60% σχεδόν των ανδρών και το 50% των γυναικών που συμμετείχαν στη έρευνα να μην καταναλώνουν την ποσότητα βιταμίνης που
προβλέπουν οι συστάσεις του Ευρωπαϊκού Οργανισμού για την Ασφάλεια των Τροφίμων.

Πηγή: ygeiamou.gr

Continue Reading

ΥΓΕΙΑ

Κορωνοϊός – Πνευμονία: Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε για αυτή τη σοβαρή λοίμωξη

ΚορωνοϊόςΠνευμονία: Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε για αυτή τη σοβαρή λοίμωξη

Ενημερωθείτε για την πιο ανησυχητική λοίμωξη της εποχής, την
πνευμονία. Ο κ. Βασίλειος Ι. Ιορδάνογλου MD, FCCP, Πνευμονολόγος, Διευθυντής
Α΄ Πνευμονολογικής Κλινικής ΜΗΤΕΡΑ αναλύει όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε
για τα συμπτώματα, τους τρόπους μετάδοσης αλλά και πρόληψή της

Με τον όρο πνευμονία εννοούμε τη φλεγμονή του πνευμονικού παρεγχύματος από διάφορα παθογόνα αίτια. Ποικίλει σε σοβαρότητα, από ήπια νόσο που μπορεί να αντιμετωπιστεί κατ’ οίκον ιδίως σε νέα άτομα, μέχρι πολύ σοβαρή λοίμωξη με υψηλή θνητότητα και θνησιμότητα.

Τι προκαλεί την πνευμονία;
Αιτιολογικώς η πνευμονία χωρίζεται σε:

– εξωνοσοκομειακή ή πνευμονία της κοινότητας, όπου ο ασθενής αποκτά την πνευμονία στο σπίτι του ή εισάγεται στο Νοσοκομείο έχοντας εκδηλώσει πνευμονία
– νοσοκομειακή, όπου ο ασθενής προσβάλλεται από πνευμονία μέσα στο Νοσοκομείο που εκδηλώνεται 48 με 72 ώρες τουλάχιστον μετά την εισαγωγή του.

protothema.gr

Continue Reading

ΥΓΕΙΑ

Μυστικά υγείας για το συνδυασμό λεμονιού με νερό

Μυστικά υγείας για το συνδυασμό λεμονιού με νερό

Υπάρχουν πολλές συμβουλές και “μυστικά” υγείας που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο. Πολλά από αυτά θα έχουν φτάσει και στα δικά σας μάτια και θα είναι μάλλον… υπερβολές. Αλλά το νερό με λεμόνι το πρωί δεν εμπίπτει σε αυτή την κατηγορία. Είναι μια εγγυημένη και δοκιμασμένη μέθοδος για γενικότερη βελτίωση στην υγεία σας.

Είναι απλό: Κατά το ξύπνημα, στύψτε λίγο φρέσκο χυμό λεμονιού σε ένα ποτήρι, γεμίστε το
με ζεστό νερό και πιείτε το. Έχει πολλά οφέλη για την υγεία, από το να ενισχύει το ανοσοποιητικό
σας σύστημα, μέχρι και να αυξάνει τα αντιοξειδωτικά στον οργανισμό σας. Το νερό
με λεμόνι είναι γεμάτο με βιταμίνη C, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του
ανοσοποιητικού συστήματος. Είναι αναζωογονητικό και έχει και ευχάριστη γεύση.

Επιπλέον, τα λεμόνια έχουν πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε βιοφλαβονοειδή, τα
οποία καταστρέφουν τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες που βλάπτουν τα αιμοφόρα αγγεία
και προκαλούν φλεγμονή. Παράλληλα, η αναζωογονητική μυρωδιά που έχει το
νερό με λεμόνι θα σας “ξυπνήσει” καλά το πρωί.

Η ποσότητα του χυμού από λεμόνι που θα βάλετε στο ποτήρι σας εξαρτάται από το πόσο αντέχετε
την ξινή του γεύση. Δοκιμάστε αρχικά να βάλετε τον χυμό από ¼ του λεμονιού σε ένα ποτήρι
με νερό και αναλόγως με την γεύση που σας αρέσει, προσθέστε όσο παραπάνω λεμόνι θέλετε.

Ο οργανισμός απορροφάει το νερό πιο αποτελεσματικά το πρωί, όταν
αυτό είναι ζεστό. Στη συνέχεια, κατά τη διάρκεια της υπόλοιπης ημέρας, μη διστάσετε
να πιείτε νερό με λεμόνι σε θερμοκρασία ψυγείου, αν το προτιμάτε.

Θα σας κρατήσει ενυδατωμένους και μπορεί επίσης να σας βοηθήσει ξεδιψάσετε χωρίς τις αχρείαστες θερμίδες από αναψυκτικά, ή άλλα ζαχαρούχα ποτά. Υπάρχει ένα μειονέκτημα στο νερό με λεμόνι. Το οξύ στο λεμόνι μπορεί να διασπάσει το σμάλτο των δοντιών σας. Αν το κάνει, τα βακτήρια μπορούν να εισέλθουν βαθιά στα δόντια και να προκαλέσουν τερηδόνα και οδοντικές κοιλότητες.

Αλλά είναι εύκολο να διορθωθεί: Αφού πιείτε νερό με λεμόνι το πρωί, ξεπλύνετε το στόμα σας με ένα άλλο ένα ποτήρι σκέτο νερό. Κάντε και μερικά μπουκώματα και φτύστε το. Αυτό θα απομακρύνει το οξύ που κάθεται πάνω στα δόντια.

healthweb.gr

Continue Reading

ΥΓΕΙΑ

Το υπερτρόφιμο που ρίχνει το σάκχαρο και αδυνατίζει

Το υπερτρόφιμο που ρίχνει το σάκχαρο και αδυνατίζει

Υπάρχει ένας καρπός που εξασφαλίζει πολλαπλά οφέλη για τον
οργανισμό και θωρακίζει την υγεία, βοηθώντας στην απώλεια
βάρους και την μείωση του σακχάρου

Σε επιστημονική μελέτη, άτομα με διαβήτη τύπου 2 και ελαφρά υπερλιπιδαιμία (αυξημένα τριγλυκερίδια και ελαφρά αυξημένη χοληστερόλη) ακολούθησαν διατροφή 1.88
θερμίδων, είτε χωρίς είτε με ανάλατα αμύγδαλα (περίπου 2 χούφτες, δηλαδή 56 γρ. αμύγδαλα).

Όσοι ακολούθησαν τη διατροφή με τα αμύγδαλα, βίωσαν μείωση στα λιπίδια,
στα επίπεδα σακχάρου νηστείας και ινσουλίνης νηστείας, ενώ είδαν να μειώνεται και
ο λιπώδης ιστός στο σώμα τους.

Η κατανάλωση μόλις μιας χούφτας ανάλατων αμυγδάλων (28 γρ.) από άτομα με διαβήτη τύπου 2, πριν από ένα γεύμα πλούσιο σε άμυλο, φάνηκε να μειώνει τη μεταγευματική γλυκαιμία (αύξηση του σακχάρου μετά το φαγητό), σε ποσοστό 30%, σε μελέτη Αμερικανών ερευνητών. Η συγκεκριμένη
δράση πιθανολογείται πως οφείλεται στη δράση συστατικών των αμυγδάλων που αδρανοποιούν
την αμυλάση, ένα ένζυμο υπεύθυνο για τη διάσπαση (υδρόλυση) του αμύλου που τρώμε.

Κάθε διαιτολόγος είναι προσεκτικός όταν συντάσσει ένα πρόγραμμα διατροφής με
σκοπό την απώλεια βάρους με τις «πυκνές» σε θερμίδες τροφές. Με τις τροφές δηλαδή που σε
μικρό όγκο αποδίδουν πολλές θερμίδες. Τα αμύγδαλα είναι μια πυκνή θερμιδικά τροφή που
όμως, αν τη «διαχειριστούμε» έξυπνα, όχι μόνο δεν θα επιβαρύνει τη σιλουέτα μας,
αλλά μπορεί να μας βοηθήσει ουσιαστικά στη μάχη κατά των περιττών κιλών.

Η έξυπνη διαχείριση έγκειται:

-Στην προσοχή στην ποσότητα κατανάλωσης. (Όταν σας δίνεται οδηγία για κατανάλωση
μιας χούφτας, περιοριστείτε στη μια χούφτα. Αν σας είναι δύσκολο να αντισταθείτε,
μετρήστε προκαταβολικά την ενδεδειγμένη ποσότητα κατανάλωσης, τοποθετήστε τη
σε μια σακουλίτσα τροφίμων και πάρτε αυτή μαζί σας, αντί για όλη τη συσκευασία).

-Στην επιλογή ανάλατων αμυγδάλων (τα αλατισμένα, πέρα από την
όποια επιβάρυνση λόγω αλατιού, «διεγείρουν» για μεγαλύτερη ποσότητα κατανάλωσης)

-Στην αντικατάσταση ενός πλούσιου σε σάκχαρα σνακ με ίσης θερμιδικής αξίας αμύγδαλα.

Πρόσφατη μελέτη επιβεβαίωσε τη θετική επίδραση των
αμυγδάλων στον κορεσμό και στην ικανοποίηση του αισθήματος πείνας.

ygeiamou.gr

Continue Reading

ΥΓΕΙΑ

Κίνα-κοροναϊός : Ασφαλές δείχνει κινεζικό πειραματικό εμβόλιο

Κίνα-κοροναϊός : Ασφαλές δείχνει κινεζικό πειραματικό εμβόλιο

Κινεζικό πειραματικό εμβόλιο κατά της COVID-19 που αναπτύσσει το Institute of Medical
Biology υπό την Κινεζική Ακαδημία Ιατρικών Επιστημών έδειξε ότι είναι ασφαλές σε κλινική δοκιμή πρώτου σταδίου, σύμφωνα με ερευνητές.

Στο Στάδιο 1 της κλινικής δοκιμής σε 191 υγιείς μετέχοντες ηλικίας μεταξύ 18 και 59 ετών, ο εμβολιασμός με
το πειραματικό σκεύασμα του ινστιτούτου αυτού έδειξε να μην έχει σοβαρές παρενέργειες, αναφέρουν σήμερα οι ερευνητές σε έκθεσή τους
https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2020.09.27.20189548v1, η οποία αναρτήθηκε στον διακομιστή προδημοσιεύσεων medRxiv ενόψει αξιολόγησής της από ομότιμους.

Οι πιο κοινές παρενέργειες που αναφέρθηκαν από τους μετέχοντες στην δοκιμή αυτού του κινεζικού
εμβολίου ήταν ήπιος πόνος, ελαφρά κόπωση και ερυθρότητα, κνησμός και οίδημα στο σημείο που τους έγινε το εμβόλιο.

Το υποψήφιο εμβόλιο προκάλεσε ανοσολογική απόκριση.

«Όλα τα στοιχεία που εξασφαλίσαμε από αυτήν την δοκιμή υποστηρίζουν ότι το αδρανοποιημένο αυτό εμβόλιο είναι
ασφαλές και προκαλεί ανοσολογική απόκριση και είναι ενθαρρυντικά σε σχέση με τις περαιτέρω μελέτες για την αποτελεσματικότητά του στο μέλλον»,
αναφέρουν οι ερευνητές στην έκθεσή τους.

Η Κίνα έχει εμβολιάσει εκατοντάδες χιλιάδες εργαζόμενους σε σημαντικούς τομείς, όπως και ανθρώπους που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου, με άλλα πειραματικά εμβόλια κατά της COVID-19, μολονότι η κλινική τους δοκιμή δεν είχε ακόμη ολοκληρωθεί, εγείροντας ανησυχία μεταξύ των ειδικών για την ασφάλειά τους.

Η Κίνα έχει τουλάχιστον τέσσερα πειραματικά εμβόλια που βρίσκονται στο τελικό στάδιο των κλινικών δοκιμών.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Continue Reading

ΥΓΕΙΑ

Έλληνας ξυπνάει από κώμα και έχει κάτι σημαντικό να σου πει για τον κορονοϊό

Έλληνας ξυπνάει από κώμα και έχει κάτι σημαντικό να σου πει για τον κορονοϊό

Συγκλονίζει η ανάρτηση ενός άνδρα που νοσηλεύτηκε στην εντατική με κορονοϊό. Επι πέντε μέρες ήταν
σε κώμα και με τις λέξεις του δίνει αποστομωτική απάντηση στους αρνητές του ιού.

Απαντήσεις σε όσα ισχυρίζονται οι αρνητές του κορονοϊού δίνει ο Ιωάννης Κλάππας που νοσηλέυτηκε
στην εντατική και επι πέντε μέρες βρισκόταν σε κώμα.

Γράφοντας για την εμπειρία του, εξηγεί γιατί πρέπει να φοράμε μάσκες και να τηρούμε
τις αποστάσεις και καταλήγει λέγοντας οτι “δυστυχώς μόνο όταν χάνουμε κάτι που θεωρούμε
δεδομένο αναγνωρίζουμε την αξία του…”.

Ο ίδιος έχασε- ευτυχώς για λίγο- την υγεία του.

Η ανάρτηση του Ιωάννη Κλάππα

“Καιρό ήθελα να γράψω αλλά με τέτοια υπερπληροφόρηση όσον αφορά στον κορωνοϊό, το ανέβαλα. Τελικά
πιστεύω ήρθε η ώρα, μιας και βρισκόμαστε σε μια κρίσιμη καμπή της πανδημίας, να γράψω αυτά που τόσο
καιρό είχα στο μυαλό μου, 5 μήνες ακριβώς πριν την είσοδό μου στην εντατική από κορωνοϊό.

1) Παρακαλώ όσοι και όσες, ακόμα και σήμερα, πιστεύουν ότι η πανδημία είναι hoax να με διαγράψουν άμεσα από
φίλο τους. Διέγραψα αρκετούς αυτό το διάστημα, αν μου ξέφυγε κανείς παρακαλώ διαγράψτε με. Δεν αντέχω άλλο να
ακούω ότι αυτό που με έστειλε στην εντατική, να παλέυω για τη ζωή μου, στο μυαλό κάποιων
ακόμα και σήμερα μετά από σχεδόν 1 εκατομμύριο νεκρούς παγκοσμίως είναι “fake” για να έρθει η νέα τάξη πραγμάτων κλπ κλπ.

2) Είναι στην φύση του ανθρώπου να προσπαθεί να δίνει δικαιολογίες σε καθετί που συμβαίνει
γύρω του και μιας και πανδημία σε τέτοιο βαθμό δεν έχουμε ξαναζήσει, είναι λογικό έως ένα σημείο
να υπάρχουν θεωρίες συνωμοσίας…Αλλά διάολε, βάλτε το μυαλό σας να σκεφτεί.

Αποδεδειγμένα νέος ιός, 5-10 φορές πιο θανατηφόρος από τη γρίπη, άκρως μεταδοτικός, με παγκόσμιο λοκντάουν και
δεν εξαφανίστηκε μαγικά όπως περίμενε ο Τραμπ και όσοι τον ακούν, είναι εδώ και συνεχίζει το έργο του, τί πρέπει να
συμβεί για να τον πάρουμε στα σοβαρά; Να κολλήσει δικό μας άτομο; Να χάσουμε φίλο μας ή συγγενή;
Μόνο τότε θα καταλάβουμε τι συμβαίνει γύρω μας;

3) “Μα Γιάννη σταματήσαμε να έχουμε νεκρούς από άλλες ασθένειες και πεθαίνουν όλοι από κορωνοϊό;”
Όχι βέβαια… Και από εγκεφαλικά πεθαίνει ο κόσμος και από ανακοπές καρδιάς και από αυτοκινητιστικά
ατυχήματα και από πείνα και από καρκίνο κτλ κτλ αλλα ΚΑΙ από κορωνοϊό.

“Μα Γιάννη δεν πεθαίνουν από κορωνοϊό αλλά από καρδιά ή αιμορραγία ή εγκεφαλικά, από τα υποκείμενα
νοσήματα τελοσπάντων, όχι κορωνοϊό.” Συγγνώμη αλλά τότε δεν πεθαίνει κανείς από καρκίνο αλλά από σηψαιμία,
ανακοπές κτλ… Μα αυτές  τις επιπλοκές ο ΚΑΡΚΙΝΟΣ τις προκάλεσε… Ακριβώς όπως τώρα ο κορωνοϊός! Ένας άνθρωπος με υπέρταση
πρέπει να πεθάνει; H υπέρταση είναι υποκείμενο νόσημα… όπως και ο διαβήτης, η αρρυθμία, η παχυσαρκία κτλ κτλ.
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν υποκείμενο νόσημα, αυτό σημαίνει ότι δεν αξίζει η ζωή τους όσο των άλλων;

4)”Γιάννη δεν μπορώ να φοράω μάσκα γιατί δεν αναπνέω καλά, μου καταπατάνε την ελευθερία μου.”
Μια χαρά αναπνέεις με τη μάσκα και εσύ και όλοι μας και χίλιες φορές μάσκα παρά αναπνευστήρα… Αλλά δεν είναι
μόνο η μάσκα! Μάσκα – αποστάσεις – πλύσιμο χεριών –αποφυγή συνωστισμού! Είναι τετράπτυχο της επιτυχίας!
Και έγκειται στην ατομική ευθύνη του καθενός! “Μα Γιάννη η Κυβέρνηση λέει μια έτσι μία αλλιώς.”

Η κυβέρνηση όπως και η κάθε κυβέρνηση έχει να διαχειριστεί μια καινούρια κατάσταση με τα δεδομένα τουλάχιστον
στην αρχή να αλλάζουν μέρα με τη μέρα. Το τετράπτυχο δεν άλλαξε ποτέ! “Μα πριν δεν μας έλεγαν να μην φοράμε μάσκες;” Ναι τότε
που είχαμε λοκντάουν και δεν υπήρχαν μάσκες ακόμα κα στα νοσοκομεία τί θα μας έλεγαν: “Πάτε να βρείτε μάσκες;”
Αφού δεν έπρεπε να κυκλοφορούμε!

5)”Γιάννη κουράστηκα, θέλω να ξυπνήσω μια μέρα και όλο αυτό να ήταν ένα κακό όνερο.” Κι εγώ θα το ήθελα αυτό.
Να ξυπνήσω μια μέρα και να μην έχω την ανάμνηση ότι πνίγομαι πριν με βάλουν σε αναπνευστήρα… που λέω “please put me to
sleep, I cant breath” μη σκεπτώμενος καν το ενδεχόμενο να μην ξυπνήσω ποτέ. Ήμουν σίγουρος ότι θα ξυπνούσα, αλλά και πάλι δεν
την θέλω την ανάμνηση αυτή. Τον χρόνο όμως πίσω δεν μπορούμε να τον γυρίσουμε.

Μπορούμε να προσαρμοστούμε στις τωρινές συνθήκες και να συνεχίζουμε να ζούμε την ζωή μας με στόχο το καλύτερο αύριο.
Γιατί όσο πιο γρήγορα ξεμπερδέψουμε με αυτόν τον ιό, τόσο πιο γρήγορα θα ασχοληθούμε πάλι με έρευνες και θεραπείες για
άλλες ασθένειες που τώρα έχουν παγώσει. Είναι ατομική μας ευθύνη και κοινωνική, για εμάς, τους συγγενείς μας, τους φίλους μας, την κοινωνία
όπου είμαστε μέλη. Όσο περισσότεροι ακολουθούμε το  τετράπτυχο, τόσο καλύτερα θα πηγαίνουμε, και στο τέλος πάλι αγκαλιασμένοι με τους φίλους μας
θα θυμόμαστε αυτή την χρονιά ως μια κακή παρένθεση και τίποτα παραπάνω. Αρκεί να δράσουμε όλοι μας ΤΩΡΑ.

6)Η αντιγριπική περίοδος ξεκινάει σύντομα στην Ελλάδα. ‘Οσοι συμπεριλαμβάνονται στις ευπαθείς ομάδες ΠΡΕΠΕΙ να
εμβολιαστούν. Εμείς οι επιστήμονες Υγείας, γιατροί, φαρμακοποιοί, νοσηλευτές κτλ ΠΡΕΠΕΙ να κάνουμε το εμβόλιο για
να προστατέψουμε τους ασθενείς μας.Κανένα σύστημα υγείας στον κόσμο δεν θα ανταπεξέλθει σε κύμα γρίπης και κορωνοϊού ταυτόχρονα.

ΠΡΕΠΕΙ να δράσουμε όλοι με στόχο της προστασία της κοινωνίας μας.

ΥΓ1: Η συνοδευτική φωτογραφία ήταν η πρώτη σέλφι που έβγαλα μέσα στην Εντατική αφού ξύπνησα από
κώμα 5 ημερών. Εκείνη τη μέρα από την νάρκωση έβλεπα νεράϊδες και φούσκες παντού… ακόμα και σε αυτή τη
φωτογραφία εκείνη τη μέρα έβλεπα μόνο το κεφάλι μου και φούσκες παντού με 2 νεράϊδες πάνω δεξιά… μου πήρε 2 μέρες να πειστώ ότι
ήμουν στην εντατική νοσοκομείου και όχι σε θεματικό πάρκο για παιδιά με νεράϊδες…

ΥΓ2: Καλό κουράγιο στους ήρωες των νοσοκομείων και των φαρμακείων και γενικά όλων των επαγγελμάτων
υγείας. Έρχεται δύσκολος χειμώνας. Θα έχω για όλη μου τη ζωή ευγνωμοσύνη στο υπέροχο προσωπικό
του Νοσοκομείου του Yeovil που έκανε τα αδύνατα δυνατά καιμε κράτησε στην ζωή. Ένα τεράστιο ευχαριστώ μέσα από την καρδιά μου.

ΥΓ3: Δυστυχώς μόνο όταν χάνουμε κάτι που θεωρούμε δεδομένο αναγνωρίζουμε την αξία του…
Όταν είσαι απολύτως καλά, χωρίς κανένα πρόβλημα υγείας πως μπορείς να διανοηθείς ότι μπορεί να καταλήξεις στην
Εντατική να παλεύεις για την ζωή σου; Η υγεία είναι το υπέρτατο
αγαθό… ΥΠΕΡΤΑΤΟ. Για αυτό μάσκα – αποστάσεις – πλύσιμο χεριών – αποφυγή συνωστισμού.
Εύχομαι την υγεία μας να έχουμε και όλα θα τα καταφέρουμε!”

Continue Reading
Advertisement
Advertisement
Cinema1 hour ago

Μάχη Netflix με Apple για την νέα ταινία Τζέιμς Μποντ

Entertaiment8 hours ago

Ο Τριαντάφυλλος με δάκρυα στα μάτια «αδειάζει» την Ευρυδίκη Παπαδοπούλου

ΖΩΔΙΑ17 hours ago

Ζώδια: Τι μας φέρνουν τα άστρα την τελευταία εβδομάδα του Οκτωβρίου;

Entertaiment17 hours ago

Αμαρυλλίς: Η μάχη της με τον κορονοϊό!

Entertaiment18 hours ago

Ο δικηγόρος του Τριαντάφυλλου για τις καταγγελίες της Ευρυδίκης: “Αν δεν ζητήσει δημόσια συγγνώμη, θα γίνει μήνυση”

Entertaiment1 day ago

Χαλασμός με την Ευρυδίκη Παπαδοπούλου στον Νίκο Μουτσινά – «Εμετός»

Entertaiment1 day ago

Η Χριστίνα Ορφανίδου αποχώρησε από το Big Brother και μίλησε για όλα στο “Love it”

Entertaiment3 days ago

Έλενα Μπάση: Μπήκε στο πλατό της Γερμανού κρατώντας την ταυτότητα της

Entertaiment3 days ago

Αποκάλυψη-σοκ από την Αντιγόνη Ψυχράμη: Της έβαλαν σε ληστεία σε τράπεζα το πιστόλι στον κρόταφο!

Entertaiment3 days ago

Νέα αρχή για τη Δέσποινα Βανδή – Ο άντρας που τον κοιτά στα μάτια και λιώνει

Advertisement
Advertisement

ΟΤΙ ΠΑΙΖΕΙ