Connect with us

ΓΥΝΑΙΚΑ-ΑΝΤΡΑΣ

Το χάδι και η αγκαλιά μειώνουν το άγχος, τους παλμούς της καρδιάς και την υψηλή πίεση

Το χάδι και η αγκαλιά μειώνουν το άγχος, τους παλμούς της καρδιάς και την υψηλή πίεση

Οι άνθρωποι είμαστε όντα κοινωνικά, γεγονός που σημαίνει πως έχουμε ανάγκη την
αλληλεπίδραση με τους άλλους ανθρώπους. Μέσα στη δίνη της καθημερινότητας, ξεχνάμε
πόσο μεγάλη αξία έχουν για όλους εμάς οι απλές καθημερινές ενέργειες, οι οποίες
όμως περικλείουν μέσα τους την αγάπη για τη ζωή και τους ανθρώπους.

Η ανθρώπινη επαφή, το ίδιο το άγγιγμα, μας απελευθερώνει από το άγχος καθώς
όπως έχει διαπιστωθεί, ‘’χτυπάει’’ εκείνο το μέρος του εγκεφάλου το οποίο ευθύνεται
για το άγχος εκκρίνοντας ενδορφίνες οι οποίες δρουν αποτρεπτικά απέναντι σε αυτό.

Η ευεργετική επίδραση του χαδιού αγγίζει και εκείνο το λεπτό θέμα που αφορά
την ίδια την εμπιστοσύνη μας απέναντι στους ανθρώπους, τροφοδοτώντας παράλληλα
το ίδιο μας το δέρμα, το οποίο αποτελεί το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας.

Το χάδι, η αγκαλιά, αποβάλλουν από μέσα μας το άγχος, μειώνουν τους παλμούς της
καρδιάς και την υψηλή πίεση, καλλιεργούν στον άνθρωπο το αίσθημα της αλληλοβοήθειας και
της εμπιστοσύνης στους άλλους ανθρώπους. Πολλοί γονείς δεν προσφέρουν πολλές αγκαλιές
στο παιδί τους, διότι θεωρούν πως εκείνο θα εξελιχθεί σε έναν μαλθακό ενήλικα και
δε θα αποκτήσει συναισθηματική αντοχή.

Αυτή όμως, είναι μία λανθασμένη συμπεριφορά διότι το παιδί έχει απόλυτη ανάγκη
να αισθάνεται ασφάλεια και προστασία, όπως και τη δημιουργία της αίσθησης πως είναι
αγαπητό. Γι’ αυτό όσοι είναι γονείς, να αγκαλιάζουν όσο περισσότερο γίνεται τα παιδιά τους.

Το χάδι είναι απαραίτητο για την υγιή ανάπτυξη του ανθρώπου, διότι μειώνει
μέσα του την εσωτερική ένταση, το θυμό και την έντονη νευρικότητα, επιδρώντας θετικά στην
αμυγδαλή που είναι το μέρος του εγκεφάλου το οποίο είναι υπεύθυνο για τα συναισθήματα.

Το χάδι δεν είναι μόνο το ερωτικό. Ακόμα και η πλατωνική αγάπη, τα φιλικά συναισθήματα,
μπορούν να εκφραστούν με μία αγκαλιά, ακόμα και ένα απαλό χτύπημα στην πλάτη μπορεί
να είναι ιδιαίτερα τονωτικό για την αυτοπεποίθηση και το χτίσιμο της εμπιστοσύνης του
ίδιου του ανθρώπου. Δεν είναι τυχαίο πως σε όλες τις μεγάλες αθλητικές και καλλιτεχνικές
διοργανώσεις παγκοσμίως, υπάρχει χειραψία μεταξύ των συμμετεχόντων.

Παράλληλα, έχει διαπιστωθεί πως σε όσα σχολεία οι εκπαιδευτικοί
ενθάρρυναν τα παιδιά στο να αγγίζουν το ένα το άλλο, εκείνα εμφάνιζαν καλύτερες
επιδόσεις στα σχολικά μαθήματα.

Όμως, το χάδι δεν περιορίζεται μεταξύ ανθρώπων. Ειδικοί ψυχικής υγείας συνιστούν σε πολλούς θεραπευόμενους, την απόκτηση ενός κατοικίδιου. Το χάδι σε μία γάτα, λειτουργεί εξαιρετικά αγχολυτικά και πολλές φορές η ίδια η άδολη και αληθινή αγάπη που μας παρέχει ένα αθώο πλάσμα, μας ενισχύει την εμπιστοσύνη στον εαυτό και την αξία μας, αποβάλλοντας από μέσα μας την αρνητικότητα.

Το χάδι έρχεται φυσικά και σε συνάρτηση με διάφορες πολιτιστικές, πολιτισμικές,
θρησκευτικές και κοινωνικές αντιλήψεις. Ας γνωρίζουμε τα προσωπικά όρια το εκάστοτε
ανθρώπου, ώστε να μην αισθανθεί και ο ίδιος παραβίαση του προσωπικού του χώρου –
ειδικότερα, αν είναι άτομο το οποίο δε γνωρίζουμε καλά. Ας βάλουμε περισσότερο το
άγγιγμα στη ζωή μας. Δεν είναι μέρος της ζωής, αλλά η ίδια η ζωή.

enallaktikidrasi.com

Continue Reading
Advertisement

ΓΥΝΑΙΚΑ-ΑΝΤΡΑΣ

Μήπως είστε κουρασμένη ψυχικά και όχι σωματικά;

Μήπως είστε κουρασμένη ψυχικά και όχι σωματικά;

«Περνάω μια πιεσμένη περίοδο», «έχω πολλά να φροντίσω», «τρέχω όλη μέρα»: συνήθως
αυτά σκεφτόμαστε όταν νιώθουμε εξαντλημένοι. Εύλογα, εξάλλου, συνδέουμε
την εξάντληση με τη σωματική κόπωση. Το παράδοξο ωστόσο είναι το εξής: όταν οι ρυθμοί
μας δεν έχουν αλλάξει, γιατί εξακολουθούμε να νιώθουμε κουρασμένοι;

Μήπως δεν είναι το σώμα μας αυτό που χρειάζεται φροντίδα
αλλά η ψυχολογία μας; Μήπως τελικά είμαστε κουρασμένοι ψυχικά και όχι σωματικά;

Μπορείτε να καταλάβετε αν ανήκετε σε αυτή την κατηγορία
αν έχετε ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα.
Μήπως είστε κουρασμένη ψυχικά και όχι σωματικά;

Δεν ξεκουράζεστε ακόμα κι αν έχετε κοιμηθεί όλο το βράδυ

Όταν δεν έχουμε κοιμηθεί επαρκώς, έχουμε ξενυχτήσει κ.ο.κ., είναι δεδομένο πως την επόμενη
μέρα, θα νιώθουμε το σώμα μας «βαρύ» και κουρασμένο. Όταν, όμως, κοιμόμαστε επαρκώς,
οι βραδινές μας συνήθειες δεν έχουν αλλάξει και το πρόγραμμά μας παραμένει σταθερό, η
κούραση δεν δικαιολογείται. Αν σας είναι δύσκολο να ξυπνήσετε και να σηκωθείτε το πρωί απ’ το
κρεβάτι ενώ έχετε συμπληρώσει τις απαιτούμενες ώρες ύπνου, θα πρέπει να δείτε τι μπορεί να φταίει
και γιατί αισθάνεστε ψυχικά κουρασμένη. Μπορεί για παράδειγμα να μην είστε πια
ικανοποιημένη από τη δουλειά σας ή να είστε σε μία τοξική σχέση που σας κάνει να νιώθετε έτσι.

Προσπαθήστε να ανακαλύψετε την πραγματική αιτία του προβλήματος
για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα στη ρίζα του.

Θέλετε να ξεφύγετε από την πραγματικότητα

Αν αρκετές φορές μέσα στη μέρα, πιάνετε τον εαυτό σας να ονειροπολεί και να θέλει
να ξεφύγει από την πραγματικότητα, τότε πρέπει να αλλάξετε κάποια πράγματα που σας
ενοχλούν. Όταν φανταζόμαστε μια ζωή διαφορετική από αυτήν που έχουμε και σκεφτόμαστε
πώς θα μπορούσαμε να την αλλάξουμε χωρίς όμως να το κάνουμε στην πράξη, η
ψυχολογία μας επηρεάζεται και «πέφτει».

Αδιαφορείτε για τα πάντα

Η αδιαφορία ισούται με εγκατάλειψη και η εγκατάλειψη σε κάνει να νιώθεις κουρασμένος ψυχικά. Αν πράγματα ή συνήθειες που πριν σας ευχαριστούσαν, πλέον σας περνούν απαρατήρητα και το μόνο που θέλετε είναι να κάθεστε στο κρεβάτι ή στον καναπέ, έχετε αρχίσει να παραιτείστε και να μην προσπαθείτε για τίποτα πια.

Θέλετε να απομονώνεστε

Βρίσκετε δικαιολογίες για να μην συναντάτε φίλους και γνωστούς, αποφεύγετε να απαντάτε στα τηλέφωνα ακόμα κι αν σας καλούν αγαπημένα σας πρόσωπα και δεν έχετε καμία διάθεση να βρεθείτε ανάμεσα σε πολύ κόσμο. Η απομόνωση είναι ένα από τα πρώτα σημάδια της ψυχικής κούρασης. Σκεφτείτε όμως πόσο θα σας βοηθούσε να μιλήσετε σε κάποιο δικό σας άτομο!

Λέτε σε όλους ότι «είστε καλά»

Προσποιείστε ότι όλα είναι καλά και ότι δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα ενώ στην πραγματικότητα πιστεύετε ότι τίποτα δεν πάει όπως το θέλετε. Δεν μπορείτε και δεν θέλετε να «ανοιχτείτε» στους δικούς σας ανθρώπους γιατί νιώθετε ότι κανείς δεν σας καταλαβαίνει και δεν μπορεί να βρεθεί στη θέση σας. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να κρατάτε μέσα σας ό,τι σας απασχολεί και να αισθάνεστε πάντα ένα «βάρος».

Σκέφτεστε πάντα το χειρότερο σενάριο

Δεν είναι δυνατόν να σκεφτόμαστε πάντα αισιόδοξα αλλά όταν οι αρνητικές σκέψεις μονοπωλούν το μυαλό μας, σημαίνει ότι έχουμε κουραστεί τόσο πολύ ψυχικά που δεν έχουμε ούτε τη δύναμη να αναλογιστούμε κάτι θετικό.

Δεν είναι εύκολο να μην επηρεάζεσαι από πράγματα και καταστάσεις που σε στενοχωρούν, σε κουράζουν ή σε αγχώνουν αλλά η θετική και ψύχραιμη αντιμετώπιση πάντα βοηθάει. Η συμβουλή μας: αν νιώθετε έτσι, μην διστάσετε να ζητήσετε τη στήριξη των δικών σας ανθρώπων- θα δείτε ότι αυτόματα θα φύγει ένα βάρος από πάνω σας.

mama365.gr

Continue Reading

ΓΥΝΑΙΚΑ-ΑΝΤΡΑΣ

Το νέο hot στην ομορφιά είναι να σετάρεις τη μάσκα με το μανικιούρ σου!

Το νέο hot στην ομορφιά είναι να σετάρεις τη μάσκα με το μανικιούρ σου!

Αυτό το άρθρο διαβάζεται καλύτερα όταν θα έχει τελειώσει η καραντίνα.
Εκτός αν έχεις εξαιρετικά skills στο nail art και μπορείς να το υιοθετήσεις από τώρα.

Λοιπόν, η μάσκα είναι το νέο hot αξεσουάρ που έχουμε βάλει στη ζωή μας
και από ότι φαίνεται θα καθιερωθεί. Και αντί να δυσανασχετούμε γι’αυτό, είναι κατά πολύ προτιμότερο να το διασκεδάζουμε.

Γιατί- επαναλαμβάνω- από ότι φαίνεται θα καθιερωθεί! Ένας τρόπος να το… διασκεδάσεις (!) ή, έστω, να το κάνεις να μοιάζει λιγότερο βαρύ, είναι να σετάρεις τη μάσκα σου με το nail art σου. Το αμερικάνικο allure ζήτησε από μερικούς πολύ ταλαντούχους- πολύ καταξιωμένους makeup artist να το κάνουν και ιδού μερικές υπέροχες ιδέες που προέκυψαν από αυτό!

Όλα αυτά τα nail art είναι ευφάνταστα και πολύ εντυπωσιακά και αν αυτή τη στιγμή
έχεις αρκετό ελεύθερο χρόνο και μια printed μάσκα μπροστά σου, απλώς βρες τα βερνίκια που είναι κοντά σε αυτά τα
χρώματα, ίσως να χρειαστείς και ένα λεπτό πινέλο ή ένα stencil (εναλλακτικά χρησιμοποίησε την ανάποδη μεριά
μιας καρφίτσας) και πέρασε από την θεωρία στην πράξη!

@liampeternails

tlife.gr

Continue Reading

ΓΥΝΑΙΚΑ-ΑΝΤΡΑΣ

Θαυματουργό σπρέι κατά της τριχόπτωσης για πλούσια μαλλιά!

Θαυματουργό σπρέι κατά της τριχόπτωσης για πλούσια μαλλιά!

Ένα φυσικό και αποτελεσματικό σπρέυ θα βοηθήσει τα μαλλιά σας
να γίνουν πιο πλούσια ενώ παράλληλα δρα κατά της τριχόπτωσης!

Τι θα χρειαστείς:

Αποσταγμένο νερό 100 ml
60 ml ρακί ή τσίπουρο
Αιθέριο έλαιο φασκόμηλου 20 σταγόνες
Αιθέριο έλαιο μέντας 20 σταγόνες
Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου 20 σταγόνες
4 Ράβδοι κανέλλας

Εφαρμογή

Ανακινήτε καλά πριν την χρήση. Χρησιμοποιήστε λίγο από το μίγμα
στις ρίζες των μαλλιών κάθε βράδυ με λίγο μασάζ με τις άκρες των δακτύλων.
Αφήνετε το μίγμα να δράσει όλη την νύχτα.
Δεν λαδώνει τα μαλλιά για αυτό δεν χρειάζεται λούσιμο το πρωί.

filenades.gr

Continue Reading

ΓΥΝΑΙΚΑ-ΑΝΤΡΑΣ

Στοματικός έρωτας : Τι γνωρίζατε για τα οφέλη του και τι όχι

Στοματικός έρωτας : Τι γνωρίζατε για τα οφέλη του και τι όχι

Τα ακόλουθα στοιχεία παρέχουν πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με το στοματικό σεξ και το τι συμβαίνει στο ανθρώπινο σώμα…

Τι (υποτίθεται ότι) προσφέρει το στοματικό σεξ στις γυναίκες – Ποια είναι η αλήθεια

Το στοματικό σεξ κάνει καλό στην σωματική και ψυχική υγεία των γυναικών. Σε αυτό κατέληξε έρευνα του κρατικού πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, που δημοσιεύθηκε στην ιατρική επιθεώρηση Archives of Sexual Behavior.

Στην πρότυπη αυτή έρευνα που συμμετείχαν 293 γυναίκες. Αποδείχθηκε ότι όσες έκαναν στοματικό σεξ με το σύντροφο τους ήταν λιγότερο νευρωτικές. Επίσης, ένιωθαν μεγαλύτερη σεξουαλική απόλαυση και αντιμετώπιζαν λιγότερα προβλήματα στην ζωή τους.

Η εξήγηση ανέφεραν οι ειδικοί είναι πάρα πολύ απλοϊκή (έως και ανεπαρκής…):

Το σπέρμα περιέχει χημικές ουσίες, οι οποίες αυξάνουν την παραγωγή της σεροτονίνης, της ορμόνης της ευτυχίας. Μάλιστα οι γυναίκες που συμμετείχαν στην έρευνα, ανέφεραν ότι αμέσως μετά απολάμβαναν καλύτερο ύπνο.

Οι ερευνητές ανέφεραν χαρακτηριστικά ότι αυτό το είδος σεξ, δεν το απολαμβάνει μόνο ο άνδρας αλλά και οι γυναίκες επωφελούνται από αυτή την τακτική.

Γιατί:

Το αντρικό σπέρμα αποτελείται από συστατικά, τα οποία
μεταξύ άλλων αντιμετωπίζουν την αϋπνία και την κατάθλιψη.

Αναλυτικότερα το σπέρμα περιέχει:

Κορτιζόλη: Πρόκειται για την ορμόνη που ευθύνεται για την
εκδήλωση των συναισθημάτων αγάπης και συντροφικότητας
Σερετονίνη: Ορμόνη που ανεβάζει τη ψυχολογική διάθεση
Θυροτροπίνη: Ορμόνη η οποία »χτυπά» την κατάθλιψη
Μελατονίνη: Συμβάλλει στον ποιοτικό ύπνο
Αντιδράσεις που ανατρέπουν την έρευνα
Πρέπει να επισημάνουμε, ότι αυτή είναι μια έρευνα
που έγινε περισσότερο από 10 χρόνια πριν και η οποία έχει αμφισβητηθεί αρκετά έκτοτε.

Τα γεγονότα που χρησιμοποιούνται για τη στήριξη
των «συμπερασμάτων» αυτών προέρχονται από μια μικρή μελέτη.

Αυτή είχε εξετάσει τα συμπτώματα κατάθλιψης σε φοιτήτριες, που
χρησιμοποίησαν προφυλακτικό κατά τη σεξουαλική δραστηριότητα. Τα είχε συγκρίνει
με τα συμπτώματα άλλων γυναικών, που έκαναν σεξ χωρίς προφυλακτικό.

Η ερευνητική ομάδα διαπίστωσε ότι οι σεξουαλικά ενεργές γυναίκες που δε χρησιμοποιούν προφυλακτικά ανέφεραν λιγότερα καταθλιπτικά συμπτώματα από εκείνες που έκαναν σεξ με προφυλακτικό. Από αυτό οι ερευνητές φαίνεται ότι εξήγαγαν το συμπέρασμα ότι το σπέρμα μπορεί να έχει αντικαταθλιπτικές ιδιότητες.

Αυτή η μελέτη είναι γεμάτη τρύπες και χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή κατά την ερμηνεία της. Οι ερευνητές έλαβαν υπόψη τους μόνο πληροφορίες σχετικά με:

  • Τα συμπτώματα της κατάθλιψης (όχι με πραγματικές διαγνώσεις της κατάθλιψης)
  • Το πόσο συχνά οι γυναίκες είχαν σεξουαλική επαφή και
  • Το εάν χρησιμοποιούσαν προφυλακτικά, μέσω ενός ανώνυμου ερωτηματολογίου
  • Όλες αυτές οι παράμετροι περιορίζουν σημαντικά την αξιοπιστία των αποτελεσμάτων.

Αυτό το είδος έρευνας (όταν τα συμπτώματα κατάθλιψης και η σεξουαλική συμπεριφορά αξιολογούνται ταυτόχρονα) δεν μπορεί να αποδείξει σχέση αιτίας και αποτελέσματος. Αυτό το αναγνωρίζουν άλλωστε και οι ίδιοι οι συγγραφείς της μελέτης!

Υπάρχουν πιθανώς πολλές άλλες μη μετρήσιμες παράμετροι στη ζωή μιας γυναίκας που επηρεάζουν τα αποτελέσματα της κατάθλιψης και της σεξουαλικής συμπεριφοράς. Η υπόθεση των ερευνητών ότι το σπέρμα μπορεί να περιέχει αντικαταθλιπτικές ενώσεις είναι εν πολλοίς μια εικασία και δεν υποστηρίζεται από αυτή την μελέτη.

Οι άνδρες προσφέρουν στοματικό σεξ το ίδιο συχνά με όσο το λαμβάνουν

Αντίθετα με την επικρατούσα άποψη, οι άνδρες, ιδίως οι ηλικιωμένοι άνδρες, προσφέρουν στοματικό σεξ στις γυναίκες το ίδιο συχνά που οι γυναίκες το προσφέρουν σε εκείνους.

Μια μελέτη του 2010 που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό The Journal of Sexual Medicine έδειξε ότι μόνο το 55% των ανδρών ηλικίας 20-24 ετών κάνουν στοματικό σεξ στις συντρόφους τους σε σύγκριση με το 75% εκατό των γυναικών που το κάνουν σε εκείνους.

Οι άντρες ηλικίας 30-39 ετών το κάνουν σε ποσοστό 69% σε σύγκριση με 59% των γυναικών! Αυτό το μοτίβο υποδηλώνει ότι όσο μεγαλώνετε, τόσο πιο «ανταποδοτικοί» γίνεστε στο στοματικό σεξ.

Το στοματικό σεξ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο προεκλαμψίας

Οι έγκυες γυναίκες που εκτελούν στοματικό σεξ
στον σύντροφό τους, μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο προεκλαμψίας.

Μια μελέτη του 2000 που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Reproductive Immunology έδειξε σαφή σύνδεση ανάμεσα στην μειωμένη συχνότητα προεκλαμψίας και την συχνότητα με την οποία μια γυναίκα κάνει στοματικό σεξ στον άντρα της.

Εάν μια έγκυος γυναίκα είχε σχετικά περιορισμένη έκθεση στο σπέρμα του πατέρα του παιδιού της, τότε έχει υψηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν προεκλαμψία. Αυτό ισχύει σε σύγκριση με το αν έχει μεγαλύτερη επαφή με το σπέρμα του πατέρα του παιδιού της μέσω του στοματικού σεξ (πχ κατάποση σπέρματος).

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτό συμβαίνει λόγω της
ανάπτυξης ανοσολογικής ανοχής μέσω της επαφής και κατάποσης του σπέρματος.

Αυτό ενισχύει την άποψη ότι η αυξημένη συχνότητα σεξ με τον ίδιο σύντροφο, ο οποίος είναι ο πατέρας του παιδιού της γυναίκας, μπορεί να μειώσει σημαντικά τις πιθανότητες εκδήλωσης προεκλαμψίας. Αυτή η επιπλοκή της εγκυμοσύνης χαρακτηρίζεται από υψηλή πίεση του αίματος. Μπορεί, επίσης, μερικές φορές να συνοδεύεται από κατακράτηση υγρών και πρωτεϊνουρία.

Η κατάποση σπέρματος κατά τη διάρκεια στοματικού σεξ μπορεί να διευκολύνει την πρωινή αδιαθεσία στην εγκυμοσύνη

Η ναυτία που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια των πρώτων μηνών της εγκυμοσύνης (πρωινή αδιαθεσία) μπορεί να μειωθεί με ένα κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ ή δυόσμο. Ωστόσο, μία έρευνα του 2012 από τον ψυχολόγο Gordon Gallup δείχνει ότι οι έγκυες γυναίκες που καταπίνουν το σπέρμα του πατέρα του παιδιού τους, μπορεί να έχουν αισθητά μειωμένη πρωινή αδιαθεσία.

Το σώμα της γυναίκας απορρίπτει αρχικά το σπέρμα του πατέρα κατά την κατάποση, όπως μια μόλυνση και, στη συνέχεια, αντιδράει σε αυτό με εμετό, σύμφωνα με τον Gallup. Μετά από αυτό, το σώμα της γυναίκας δημιουργεί μια ανοχή σε αυτό και έτσι μειώνονται τα συμπτώματα πρωινής ναυτίας.

Μπορείτε να κολλήσετε ΣΜΝ από το στοματικό σεξ

Τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ) μεταδίδονται συνήθως μέσω του κολπικού και του πρωκτικού σεξ, αλλά το στοματικό σεξ μπορεί επίσης να σας θέσει σε κίνδυνο γι ‘αυτά. Ο ιό των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV), η γονόρροια, η σύφιλη, ο έρπης και ηπατίτιδα Β μπορούν να μεταδοθούν μέσω του στοματικού σεξ.

Σύμφωνα με τον οργανισμό Planned Parenthood, ο ιός της ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας (AIDS HIV) είναι λιγότερο πιθανό να μεταδοθεί μέσω αυτού. Το στοματικό σεξ εξακολουθεί να είναι σεξ και θα πρέπει πάντα να γίνεται με προσοχή και κατά προτίμηση με προφυλάξεις για να μειωθεί η πιθανότητα μετάδοσης των ΣΜΝ.

Πηγές: medicaldaily.com, nhs.uk, iatropedia.gr

in.gr

Continue Reading

ΓΥΝΑΙΚΑ-ΑΝΤΡΑΣ

Τρεις σίγουροι τρόποι για να ξεπεράσετε τα προβλήματα στον γάμο σας

Τρεις σίγουροι τρόποι για να ξεπεράσετε τα προβλήματα στον γάμο σας

Όλες οι ανθρώπινες σχέσεις κάποια στιγμή περνούν κρίση. Ακόμη και όταν πρόκειται για έναν
γάμο, θα έρθει εκείνη η στιγμή που θα αισθανθείτε ότι έχει βαλτώσει ή ότι έχετε επιτρέψει στην καθημερινότητα
να σας παρασύρει εις βάρος της σχέσης σας.

Όμως οι προσπάθειες και η θέληση και από τις δύο πλευρές μπορούν να ξεπεράσουν κάθε εμπόδιο.

Δείτε παρακάτω πώς μπορείτε να ξεπεράσετε τυχόν προβλήματα στον γάμο σας.

Αν βλέπετε ότι η σχέση σας με τον σύντροφό σας έχει βαλτώσει και ο γάμος σας
οδεύει προς την καταστροφή θα πρέπει να βρείτε τον τρόπο για να τον σώσετε!

Προσπαθήστε να φέρεται κοντά σας τον σύντροφό σας

Η προσπάθεια ακόμη και του ενός μπορεί να φέρει σημαντικές αλλαγές στην πορεία μιας σχέσης.

Μη σκέφτεστε συνεχώς αν παντρευτήκατε τον λάθος άνθρωπο

Σίγουρα έχετε αναρωτηθεί κάποια στιγμή «μήπως παντρεύτηκα το λάθος άνθρωπο;». Αυτή η
ερώτηση είναι λάθος, γιατί το κλειδί ενός πετυχημένου γάμου δεν είναι να βρεις το σωστό άνθρωπο, είναι να
μάθεις να αγαπάς τον άνθρωπο που διάλεξες.

Τα προβλήματα του γάμου σας είναι δικά σας και δεν πρέπει να τα συζητάτε με τους φίλους σας

Μια από τις πιο σημαντικές αξίες σε ένα γάμο είναι η ιδιωτικότητα. Είναι λάθος
να κουβεντιάζετε ό,τι συμβαίνει μέσα στο σπίτι και τη σχέση σας με τους συναδέλφους ή τους φίλους σας.

tlife.gr

Continue Reading

ΓΥΝΑΙΚΑ-ΑΝΤΡΑΣ

Απιστία: Οκτώ σοβαροί λόγοι που οι άνθρωποι δεν απατούν

Απιστία: Οκτώ σοβαροί λόγοι που οι άνθρωποι δεν απατούν

Να απιστήσει κανείς ή να μην απιστήσει; Ιδού η απορία. Πάντως, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δεν απιστούν για οκτώ βασικούς λόγους

Η διαπολιτισμική έρευνα αναφέρει ότι μεταξύ 10% και 50% των ανθρώπων που έχουν
μακροχρόνια σχέση έχουν απατήσει τη σύζυγό τους. Αυτό είναι ένα υπολογίσιμο ως μεγάλο
ποσοστό, και έτσι δεν πρέπει να εκπλήσσει το γεγονός ότι οι ψυχολόγοι ενδιαφέρονται να
ανακαλύψουν γιατί οι άνθρωποι απατούν κάποιον στον οποίο έχουν δώσει όρκο αιώνιας πίστης.

Από όσα γνωρίζουμε, μερικοί άνθρωποι απατούν επειδή θέλουν να εγκαταλείψουν
τον σύντροφό τους, αλλά δεν αισθάνονται σίγουροι για να το κάνουν ώσπου να βρουν
έναν νέο. Άλλοι, ίσως και επειδή συναισθάνονται ότι η σχέση φτάνει στο τέλος της, ζωηρεύουν
λίγο για να αντιληφθούν τι γίνεται εκεί έξω αλλά και να επιβεβαιωθούν σεξουαλικά.

Στην εξίσωση πρέπει να βάλουμε και την ιδιαιτερότητα του κάθε
φύλου, καθώς οι άντρες έχουν την ευχέρεια να απατούν χωρίς να φοβούνται
μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, σε αντίθεση με τις γυναίκες.

Οι γυναίκες με τη σειρά τους απατούν με κάποιον ωραιότερο από τον σταθερό
σύντροφό τους, σε αντίθεση με τους άντρες που δεν δείχνουν ιδιαίτερη σημασία στην
εμφάνιση που έχει η βραχυπρόθεσμη γνωριμία. Σε όλα αυτά υπεισέρχεται και ο παράγοντας
της κοινωνικής κατακραυγής, αλλά και του φόβου καθώς συμβαίνουν ουκ ολίγα
εγκλήματα για λόγους μοιχείας, απιστίας και τιμής, κυρίως σε υποανάπτυκτες χώρες.

Δύο νέοι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Λευκωσίας, στο τμήμα Ψυχολογίας, δημοσίευσαν μία ενδιαφέρουσα μελέτη στο Personality and Individual Differences, με τίτλο «The reasons that prevent people from cheating on their partners: an evolutionary account of the propensity not to cheat» και στο οποίο ασχολούνται με το γιατί δεν απατούν οι άνθρωποι, ποιοι λόγοι δηλαδή τους κρατούν πιστούς στο γάμο ή τη μονογαμική σχέση που διατηρούν.

Οι δύο επιστήμονες μίλησαν με 600 ανθρώπους, από τις συνεντεύξεις των οποίων προέκυψαν οκτώ βασικοί λόγοι που ωθούν τους ανθρώπους να είναι πιστοί.

♦Ο πιο σημαντικός λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι επιλέγουν να μην απατήσουν είναι ότι είναι ικανοποιημένοι με την τρέχουσα σχέση τους. Οι άνθρωποι των οποίων οι σύντροφοι τους αντιμετώπισαν καλά ή που δεν ήθελαν να βλάψουν τον σύντροφό τους ή που δεν ήθελαν να διακινδυνεύσουν την καταστροφή της σχέσης τους, ισχυρίστηκαν ότι δεν υπήρχε περίπτωση να απιστήσουν.

♦Ο επόμενος πιο σημαντικός λόγος ήταν ότι η απιστία θα προκαλούσε
συναισθήματα ενοχής. Οι άνθρωποι που δεν ήθελαν να ζήσουν μια διπλή ζωή, ή που θα
ντρεπόταν ή θα ένιωθαν ότι είχαν προδώσει τον σύντροφό τους, ήταν ενάντια στην απιστία.

♦Ο τρίτος πιο σημαντικός λόγος ήταν ο φόβος για αντίποινα: ότι δηλαδή η
απιστία  μπορεί να οδηγήσει και σε νέα απιστία, από την άλλη πλευρά όμως.

♦Ο τέταρτος λόγος ήταν η απουσία πρόκλησης: αυτοί οι άνθρωποι
δήλωσαν ότι δεν εξαπατούν επειδή ο σύντροφός τους δεν τους είχε δώσει αφορμή
ή ότι δεν είχαν μπει ακόμη σε πειρασμό.

♦Ο πέμπτος λόγος ήταν ο φόβος της αντίδρασης του συντρόφου,
που θα μπορούσε να απαντήσει με βία.

♦Ο έκτος ήταν ο φόβος της δημόσιας ντροπής, ίσως λόγω κοινωνικών
ή   θρησκευτικών κανόνων που απαγόρευαν την απιστία.

♦Ο έβδομος λόγος ήταν η προβληματική της όλης κατάστασης, όπως η
δυσφορία της αποκάλυψης ή ακόμη και ο φόβος ενός σεξουαλικά μεταδιδόμενου νοσήματος.

♦Και ο τελευταίος και λιγότερο σημαντικός λόγος ήταν ο φόβος του κοινωνικού
στιγματισμού: αυτό που ένας άνθρωπος ανησυχεί για το τι θα πούνε οι άλλοι άνθρωποι για αυτόν.

ygeiamou.gr

Continue Reading
Advertisement
Advertisement
ΕΛΛΑΔΑ1 day ago

“Πράσινο φως” από το Eurogroup στην Ελλάδα: Ξεκλειδώνει η δόση των 767 εκατ. ευρώ – Διθύραμβοι Ντόναχιου για τη χώρα

Entertaiment1 day ago

Νότης Σφακιανάκης: Ο Ηλίας Κασιδιάρης τον στηρίζει από την φυλακή με προκλητική ανάρτηση

ΚΟΣΜΟΣ1 day ago

Μαραντόνα : Σε εξέλιξη εισαγγελική έρευνα για τις συνθήκες θανάτου του

Entertaiment1 day ago

Νατάσα Θεοδωρίδου : Ετοιμάζει MEGΑλο ρεβεγιόν Χριστουγέννων

Entertaiment1 day ago

Νότης Σφακιανάκης: Με ληγμένη άδεια εδώ και 5 χρόνια – Αποκάλυψη για το όπλο που είχε επάνω του

ΓΥΝΑΙΚΑ-ΑΝΤΡΑΣ1 day ago

Μήπως είστε κουρασμένη ψυχικά και όχι σωματικά;

ΕΛΛΑΔΑ1 day ago

Κοροναϊός : Νοέμβριος ο πιο φονικός μήνας της πανδημίας – Πάνω από 1.700 θάνατοι

sfakianakis1-e1525032331234
Entertaiment2 days ago

Συνελήφθη ο Νότης Σφακιανάκης με κοκαϊνη!

ΖΩΔΙΑ2 days ago

Μπορεί μια έκλειψη να φέρει μια καινούργια σχέση;

ΑΘΛΗΤΙΚΑ2 days ago

ΟΦΗ-ΠΑΣ Γιάννινα 2-1: Επιτέλους νίκη στο σπίτι του

Entertaiment3 days ago

Απίστευτος διάλογος Γεωργούλη με παρουσιαστή: «Αν δεν βγάζω 25.000 ευρώ να χάσεις τη δουλειά σου»

Entertaiment3 days ago

Ποια είναι η Super Κική: Η ζωή της, βίντεο, φωτογραφίες και τα «μπράβο» που είχε το θάρρος να μιλήσει

Entertaiment6 days ago

Τάκης Χατζής σε Δημήτρη Σταρόβα: Πώς μια γυναίκα σαν αυτή ερωτεύεται εσένα;

Entertaiment6 days ago

“Λύγισε” η Μελίνα Μακρή μιλώντας για το bullying που έχει δεχθεί!

ΕΛΛΑΔΑ6 days ago

Κορωνοϊός – Μαγιορκίνης στο CNN Greece: Τα εμβόλια είναι ασφαλή και αποτελεσματικά

Entertaiment6 days ago

Ηλιάνα Παπαγεωργίου για Γιώργο Καράβα: «Τον σεβασμό τον κερδίζεις»

Entertaiment6 days ago

Θρήνος – Πέθανε ο “θεός” της μπάλας Ντιέγκο Μαραντόνα

Entertaiment1 week ago

Αλεξάνδρα Πασχαλίδου: “Έχω δουλέψει σκληρά για να συγχωρήσω

samiou-1-6357
Entertaiment1 week ago

Η Άντζυ Σαμίου υποστηρίζει: «Δέχθηκα σεξουαλική παρενόχληση από ιερωμένο»

TECH ΝΕΑ1 week ago

«Project 007» : Το video game του James Bond βρίσκεται στο στάδιο της ανάπτυξης

Advertisement
Advertisement

ΟΤΙ ΠΑΙΖΕΙ